Reset à Barcelone : comment je me régénère dans la capitale catalane

Barcelone, ce n’est pas juste une ville que je visite. C’est une ville aux airs de véritable “reset” à mes yeux. Un lieu où j’aime aller pour me régénérer et revenir plein d’idées et un système nerveux apaisée (Et souvent, un peu plus bronzée au passage…).

La mer et la lumière : ma première source d’énergie

Un de mes rituels préférés, si je loge à la Barceloneta, c’est d’aller marcher tous les matins tôt au bord de la mer. La promenade est parfaite avec ses allées de palmier à gauche, la mer à droite, et l’énergie de cette ville hybride entre un village catalan et Miami beach.

Brunchs et adresses healthy : de quoi recharger le corps

Quand je parle de reset, ça passe aussi par l’assiette. Et Barcelone est parfaite pour manger local et healthy, et se refaire un reset alimentaire.

👉 J’ai listé mes adresses préférées pour bruncher à Barcelone si tu veux tester.
👉 Et aussi mes adresses healthy à Barcelone, pour manger bien sans passer des heures à chercher.

Changer de cadre pour travailler

Un autre aspect du reset pour moi, c’est de bosser autrement. Ouvrir mon ordi dans un café, passer une journée dans un coworking, ça casse les automatismes. L’énergie change, les idées circulent.

👉 Si ça te parle, j’ai réuni les meilleurs endroits où travailler à Barcelone.

Mes rituels reset à Barcelone

Concrètement, voilà ce que je fais à chaque séjour :

• Marcher au bord de la mer tôt le matin,
• Faire du sport ou du yoga pour me reconnecter,
• Ecrire ou lire dans un café,
• Manger simple et coloré,
• Flâner dans les ruelles du Born ou du Gotico
• Profiter des bonnes adresses de tapas
• Mais aussi des bonnes adresses healthy
• Profiter de mes amis expat
• Laisser des moments sans rien planifier

Ce mélange entre énergie urbaine et ressourcement méditerranéen, c’est ce qui fait de Barcelone ma ville reset.

Barcelone: mon bouton reset

À chaque fois que je repars d’ici, je me sens plus légère et stimulée. Moins fatiguée. Plus claire sur mes projets. C’est devenu un bouton reset incontournable.