5 techniques naturelles pour bien démarrer l’année
En janvier, le corps et l'esprit ressentent souvent le besoin de se recentrer après les excès des fêtes ...
Calmer son anxiété: Mes méthodes
L'anxiété, c'est le mal du siècle. Vécue de façon plus ou moins intense selon les gens, il n'y ...
Comment gérer son stress? Mes conseils de prof de yoga et naturopathe.
Ou la question à 1000$.... Comment gérer son stress, c'est bien LA grande question de notre époque. Pourtant, ...
La cure de sève de bouleau: Explications et bienfaits
Une cure de sève de bouleau, est une pratique populaire dans certaines régions où les arbres de bouleau ...
Le collagène: Faut-il vraiment en consommer?
Depuis quelques années, le collagène est partout. En conseils nutritions et sous toutes formes de compléments alimentaires. Pourtant, ...
Alimentation anti stress
Saviez vous que votre alimentation joue un rôle fondamental sur nos émotions? On sait désormais que notre système ...