A propos

Bonjour et bienvenue sur le Labo Slow Life.

Ex Londonienne, Directrice Marketing devenue Professeur de yoga et Naturopathe, passionnée de bien-être et slow living, mais aussi de voyages, entrepreneuriat et autres éléments qui composent une vie active et dynamique, j’ai longtemps cherché le bon équilibre: Comment ralentir tout en continuant de me sentir vivante, productive et donner le meilleur au quotidien, sans impacter la santé?

C’est après avoir frôlé le burnout en 2016 alors que je vivais une vie londonienne ultra active que j’ai commencé à m’intéresser à ces sujets. Miracle morning, sport, running, yoga, méditation, travel, techniques de productivité, compléments alimentaire, alimentation végétale.

Je me suis passionnée par l’univers santé / bien-être.

A tel point que je suis même devenue professeur de yoga en 2019.

Alors en 2020, bloquée en France en plein covid, captivée par la lumière du sud et cette vie plus douce et ancrée, j’ai décidé que c’était surement le bon moment pour retrouver une vie plus slow à Toulouse, près de ma famille.

Pourtant, 3 ans plus tard, le verdict tombe: Anémie chronique, hypothyroïdie (suspectée), hyperoestrogénie, hyperplasie. En gros, un bon dérèglement hormonal doublé d’une anémie qui m’a mis à plat pendant quelques années.

Une vie devenue trop slow?

Après une longue exploration médicale, c’est finalement la naturopathie, (doublée du sport mais aussi du yoga et des pratiques de pleine conscience comme la méditation et la respiration) qui m’a remis sur pied.

Et qui a t-il de mieux que de se sentir vivant et épaulé par son corps et sa santé pour vivre la vie que l’on souhaite, quand on a un tempérament dynamique: Atteindre nos objectifs professionnels, être un.e super manager, piloter un gros projet pro ou perso, suivre nos ambitions sans limite, et surtout, sans en subir les conséquences liées au stress.

Sur le labo slow life, l’idée n’est pas de vous inviter à ralentir pour vous mettre au point mort, mais bien de prendre le temps pour trouver ce point d’équilibre.

Mieux gérer son stress, vivre plus en conscience, remettre sa santé en place, pour se sentir plus vivant et performant, sans tout chambouler.

Tous les mois, je vous invite également à prendre une pause slow, via ma newsletter du même nom. L’occasion d’explorer le slow living dans le monde moderne et de partager des techniques issues du yoga, de la pleine conscience, de la naturopathie, nutrition et du biohacking.

Pour mieux repartir… si vous le souhaitez.