Bonjour et bienvenue sur Le Labo Slow Life.
La plateforme hybride pour les urbains et professionnels motivés et ambitieux qui souhaitent reprendre la main sur leur rythme, leur énergie et leur santé.
Je suis Elodie, désormais basée à Toulouse après avoir travaillé 10 ans à Londres sur des postes en tant que manager en marketing digital.
Je me suis mise au yoga il y a 10 ans et en suis tombée amoureuse au point de me former pour devenir prof de yoga en 2019. En 2020, durant le Covid, ça m’a semblé presque logique de rentrer vivre à Toulouse (près de ma ville d’origine) pour avoir une vie plus “slow” et trouver un meilleur équilibre.
J’ai accepté un poste de Directrice Marketing pour une PME locale tout en donnant des cours de yoga à côté et constaté que le yoga c’était formidable mais que ça ne résolvait pas vraiment les problèmes de fond comme le rythme imposé par nos modes de vies modernes qui mène à du stress chronique qui lui même, mène à toute une cascade de problèmes de santé qui nous empêchent de donner le meilleur dans nos projets pro et vie perso.
J’avais 36 ans, et constaté que j’étais tout le temps stressée, fatiguée, j’avais des allergies, une anémie, des troubles digestifs, et j’avais perdu pas mal de cheveux. La totale.
Pourtant, il me semblait que je faisais tout bien: Je mangeais sain, je faisais du yoga et du sport, j’allais dans la nature et j’essayais de gérer mon stress en m’évadant en voyage aussi souvent que possible.
J’avais beau avoir changé de vie, mon corps semblait résister à un rythme qui n’était pas le mien.
Alors j’ai fait une pause d’ 1 an pour prendre du recul et me former en tant que naturopathe. Une façon d’aller plus loin dans mon exploration du slow living et du bien-être. Et j’ai compris que ça ne servait à rien de manger du quinoa si le système nerveux était en vrac. Que nos cycles féminin sont un atout et pas une galère. Que faire trop de sport pouvait aussi être la cause de stress. Et que manger sain ne veut pas dire manger des salades.
Mon blog “Le labo slow Life” est devenu une véritable plateforme d’exploration du slow living dans le monde moderne.
Un espace pour offrir des propositions et solutions aux urbains qui eux aussi, sentent que leur corps résiste à un rythme qui n’est pas le leur.
J’ai aussi lancé “La Pause Slow”, une newsletter pensée comme une boîte à outil pour les urbains et pro qui veulent faire une pause régénérante dans leur quotidien.
Vous pouvez aussi me retrouver sur Instagram où je partage mon lifestyle “slow living” dans le monde moderne avec une touche de local et de partage des pépites de ma région où il fait si bon vivre la slow life.
A bientôt,
Elodie
Bonjour et bienvenue sur Le Labo Slow Life.
La plateforme hybride pour les urbains et professionnels motivés et ambitieux qui souhaitent reprendre la main sur leur rythme, leur énergie et leur santé.
Je suis Elodie, désormais basée à Toulouse après avoir travaillé 10 ans à Londres sur des postes en tant que manager en marketing digital.
Je me suis mise au yoga il y a 10 ans et en suis tombée amoureuse au point de me former pour devenir prof de yoga en 2019. En 2020, durant le Covid, ça m’a semblé presque logique de rentrer vivre à Toulouse (près de ma ville d’origine) pour avoir une vie plus “slow” et trouver un meilleur équilibre.
J’ai accepté un poste de Directrice Marketing pour une PME locale tout en donnant des cours de yoga à côté et constaté que le yoga c’était formidable mais que ça ne résolvait pas vraiment les problèmes de fond comme le rythme imposé par nos modes de vies modernes qui mène à du stress chronique et parfois toute une cascade de problèmes de santé qui nous empêchent de donner le meilleur dans nos projets pro et vie perso.
J’avais 36 ans, et constaté que j’étais tout le temps stressée, fatiguée, j’avais des allergies, une anémie, des troubles digestifs, et j’avais perdu pas mal de cheveux. La totale.
Pourtant, il me semblait que je faisais tout bien: Je mangeais sain, je faisais du yoga et du sport, j’allais dans la nature et j’essayais de gérer mon stress en m’évadant en voyage aussi souvent que possible.
J’avais beau avoir changé de vie, mon corps semblait résister à un rythme qui n’était pas le mien.
Alors j’ai fait une pause d’ 1 an pour prendre du recul et me former en tant que naturopathe. Une façon d’aller plus loin dans mon exploration du slow living et du bien-être. Et j’ai compris que ça ne servait à rien de manger du quinoa si le système nerveux était en vrac. Que nos cycles féminin sont un atout et pas une galère. Que faire trop de sport pouvait aussi être la cause de stress. Et que manger sain ne veut pas dire manger des salades.
Mon blog “Le labo slow Life” est devenu une véritable plateforme d’exploration du slow living dans le monde moderne.
Un espace pour offrir des propositions et solutions aux urbains qui eux aussi, sentent que leur corps résiste à un rythme qui n’est pas le leur.
J’ai aussi lancé “La Pause Slow”, une newsletter pensée comme une boîte à outil pour les urbains et pro qui veulent faire une pause régénérante dans leur quotidien.
Vous pouvez aussi me retrouver sur Instagram où je partage mon lifestyle “slow living” dans le monde moderne avec une touche de local et de partage des pépites de ma région où il fait si bon vivre la slow life.
A bientôt,
Elodie