Stress quotidien: 7 fausses bonnes idées qui vous fatiguent encore plus (Et quoi faire à la place)
Qui peut se vanter d'être jamais stressé? Si vous êtes un urbain, entrepreneur ou professionnel avec un poste ...
Petit dej spécial urbains pressés: Muffins protéinés anti-inflammatoires
Prendre des petits déjeuners protéinés, c'est la base pour bien démarrer la journée et maintenir une énergie stable ...
Comment booster son énergie sans café (et sans coup de barre en fin de journée)
Dans un monde où le stress, les journées bien remplies et les responsabilités s'accumulent, le café est devenu ...
5 habitudes pour optimiser ses journées naturellement
Vous jonglez entre réunions, responsabilités, vie pro et perso? Vous avez la sensation d'avoir des coups de fatigue ...
Patate douce façon jacket potato, avocat et haricots noirs. L’idée repas, rapide, saine et réconfortante.
Si vous aussi vous avez des semaines chargées mais que vous n'avez pas l'intention de sacrifier votre santé ...
Les compléments alimentaires pour l’énergie et le stress: A prendre et à laisser
Lorsque j'ai repris mon rôle de Directrice Marketing Digital, j’ai décidé d’intégrer le meilleur de la naturopathie ...