L’ortie : la plante anti-burnout qui recharge un corps épuisé
On la connaît comme la plante qui pique et n'est pas forcément jolie. Mais l’ortie est en réalité ...
Pourquoi je suis fatigué alors que je dors bien?
Tu dors. Plutôt bien même. Et tu te réveilles épuisé. Tu as l'impression que la fatigue fait partie ...
Les compléments alimentaires pour l’énergie et le stress: A prendre et à laisser
Lorsque j'ai repris mon rôle de Directrice Marketing Digital, j’ai décidé d’intégrer le meilleur de la naturopathie ...
5 signes que le stress affecte votre santé (et comment y remédier)
Le stress, c'est un peu devenu une normalité dans nos quotidiens modernes. Sauf que notre organisme lui, ne ...
15 trucs que j’ai arrêté de faire pour équilibrer mes hormones et me sentir mieux que jamais
Vous vous sentez constamment fatiguée, même après tous les efforts pour bien dormir? Vous perdez des cheveux, ...
Comment bien dormir? Astuces et conseils
On sait tous que dormir c'est important. D'ailleurs la pratique dépasse souvent la théorie. Qui n'a jamais expérimenté ...