Patate Douce style “Jacket Potato” haricots rouges et avocat
Coup de coeur pour cette recette healthy, délicieuse, réconfortante, végan, riche en minéraux et nutriments et comme toujours, ...
Les bases d’une alimentation santé
Notre corps, c'est notre machine la plus importante. Celle qui nous permet de bien avancer durant notre vie. ...
Pourquoi prendre du magnesium?
Vous vous sentez fatigué, stressé, parfois sujet à des crampes musculaires? Le magnésium pourrait bien être ce qui ...
Gazpacho à l’extracteur
Quelle boisson / plat évoque plus l'été et l'Espagne que le Gazpacho? Le voici revisité en version naturo, ...
Brownie 3 ingrédients sans gluten
Quand il s'agit de trouver des idées de recette healthy mais surtout de goûters healthy, faciles, rapides et ...
Les aliments riches en oméga-3
L'une des recommandations les plus fréquente en nutrition pour une bonne alimentation santé, c'est d'intégrer des aliments riches ...