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Le nombre de burnout est en augmentation comme il n'a jamais été. Pourtant, il est souvent confondu avec ...

On pense souvent que le burnout, c'est « ne plus réussir à se lever le matin ».En réalité, ...

Quand le mental s'emballe, que le sommeil devient léger ou que l’énergie flanche, certaines plantes peuvent devenir des ...

Dans nos vies modernes, l'ultra stimulation est devenue la norme. Le stress fait partie du quotidien, et si ...

Cet hiver, je suis retournée un week-end à Lisbonne. L'occasion de prendre quelques degrés de plus, un bain ...

Dans un monde où l'on est constamment sollicité par des informations, des tâches à accomplir, des imprévus, il ...