Les aliments riches en oméga-3
L’une des recommandations les plus fréquente en nutrition pour une bonne alimentation santé, c’est d’intégrer des aliments riches…
Comment éviter le sucre? Mes conseils de naturopathe
Comment éviter le sucre, c’est la grande question du moment. Nous sommes tous devenus tellement accro qu’il fait…
C’est quoi le métabolisme? Et pourquoi faut-il maintenir son bon fonctionnement?
Vous avez forcément entendu parler du métabolisme du corps. De gens qui ont un “bon” métabolisme et d’autres…
Avril 2024
Tous les mois, je fais une petite rétrospective du mois précédent. Une façon de pratiquer la gratitude version…
Son d’avoine banane beurre d’amandes
Voici un petit déjà protéiné sucré qui a tout pour plaire. Riche en fibres, facile à adapter en…
1 mois de formation en naturo: Mon premier bilan
Il y a 1 mois, j’ai démarré une formation en naturopathie. Ça fait des années que j’y pense.…
Pourquoi utiliser un extracteur de jus?
Vous vous demandez pourquoi utiliser un extracteur de jus? En effet, l’utilisation d’un extracteur de jus devient de…
2 ans
Météo des 2 ans dans le sud: Ciel bleu vif, lumière magnifique et couchers du soleil parfaits. Encore…
les îles de lesrins
Les îles de lesrins, c’est un de ces joyaux Français qui nous rappelle qu’il n’y a pas besoin…
Juillet 22
Les mois de Juillet sont toujours des “top months”. Birthday month aussi. Ce qui le rend forcément unique.…