Poelee de riz aux légumes
Avoir une alimentation santé, pour moi c'est un non négociable pour avancer sans finir en épuisement ou burn-out ...
10 idées de repas sains quand on n’a pas le temps de cuisiner
Vous avez envie de bien manger mais pas toujours le temps / l'envie / les conditions pour le ...
20 idées de goûters sains et rapides (version 2025)
Vous ne voulez plus succomber aux goûters trop sucrés ou faits de produits transformés? Vous cherchez des idées ...
Overnight chia version snickers: Le petit dej healthy et gourmand quand on n’a pas le temps le matin
Vous le savez, je suis adepte de repas sain quand on n'a pas le temps de cuisiner. La ...
Petit dej spécial urbains pressés: Muffins protéinés anti-inflammatoires
Prendre des petits déjeuners protéinés, c'est la base pour bien démarrer la journée et maintenir une énergie stable ...
Patate douce façon jacket potato, avocat et haricots noirs. L’idée repas, rapide, saine et réconfortante.
Si vous aussi vous avez des semaines chargées mais que vous n'avez pas l'intention de sacrifier votre santé ...