Ombeline, âme de nomade et prof de yoga solaire

Voyageuse dans l’âme. Amoureuse de l’humain, de la vie et du mouvement intuitif. Voilà la meilleure façon de définir Ombeline, professeur de yoga à Toulouse.

Assister à un cours de yoga d’Ombeline, c’est entrer dans un univers de douceur et de sécurité. Le temps se met en suspend. Sa voix souriante nous envoûte immédiatement avant de nous embarquer pour un flow subjuguant.

En dehors du tapis, c’est l’humour qui prend le relais. On lâche prise. Le rire comme médecine. Ce sont la joie et la légèreté qui prennent le dessus.

Portrait d’une âme de nomade et yogini qui vit son yoga “on and off the mat”.

Hello Ombeline, peux tu te présenter?

Ombeline, 36 ans, professeur de yoga à Toulouse et Blagnac. Je donne des cours dans plusieurs studios de Toulouse mais aussi des cours particuliers et en entreprises, des ateliers et des retraites (dont une en Septembre prochain – toutes les infos plus bas!)

Peux tu nous parler de ta rencontre avec le yoga?

J’ai pris mon tout premier cours à 16 ans, au lycée, et j’ai trouvé ça intéressant mais étrange..

C’est à Sydney en Australie quand j’avais 26 ans que je l’ai vraiment découvert.

Je faisais beaucoup de pilates, et en particulier du pilates reformer. Comme dans tous les pays anglo-saxons, le yoga et pilates étaient déjà très en place. Et comme tous les studios de Pilates proposaient aussi du yoga, je m’y suis mise petit à petit au point de délaisser complètement le Pilate au profit du yoga. Je réalisais à quel point le mouvement pouvait être libérateur. J’ai associé le yoga au mouvement libre et à la danse que je pratique depuis toujours. Le yoga me procurait des sensations d’exaltation. C’était extrêmement salvateur et libérateur. Et depuis je ne l’ai jamais lâché.

Et ton cheminement pour devenir professeur de yoga?

En Australie, je me suis formée au reiki niveau 2, à la kinésiologie avant de vraiment me concentrer sur le yoga. 

C’est donc tout naturellement que j’ai eu envie de me former pour devenir professeur de yoga. Je pensais le faire en Inde, mais le covid a changé mes plans. C’est aux Iles Canaries que j’ai finalement fait ma formation.

J’ai commencé en donnant des cours de yoga sur donation dans une guest house aux Canaries. Et je me suis sentie immédiatement en phase avec ce métier. C’était comme une évidence.

J’ai donc poursuivi l’enseignement tout en continuant les formations: Yin, 300h hatha vinyasa, mobilité fonctionnelle, et plus récemment, la danse du dragon. 

Et aujourd’hui?

Je suis installée à Blagnac depuis quelques années, je donne des cours hebdomadaires dans plusieurs studios à Toulouse et Blagnac, en privé, en entreprise, et je suis super fière et heureuse d’avoir pu construire une communauté qui assiste aux cours, aux ateliers, aux retraites, qui me fait vivre et qui me fait vibrer. 

Je ressens un profond élan de vie qui m’anime grâce à ce métier.

Qu’est ce que le yoga a changé dans ta vie?

Le yoga m’offre une reconnexion au mouvement qui est l’essence de la vie. Mais il m’a aussi permis de trouver ma voie.

Il m’a permis une discipline et une hygiène de vie optimale via la respiration, le mouvement, la pleine conscience, l’alimentation. Il me permet d’être alignée et en phase avec mes valeurs. 

Comment pratiques tu ton yoga “on et off the mat”?

Au quotidien, via le respect du corps, l’alimentation, les médias que je suis, les relations que j’entretien avec les gens, l’accueil, l’ouverture, l’acceptation de la différence de chacun, la création de communautés de femmes autour de moi, le choix de mon entourage de façon très consciente, l’écoute attentive de mon intuition. 

(Slow) Lifestyle

C’est quoi pour toi le slow living?

C’est prendre du temps pour moi. Honorer, respecter, célébrer le Temps (avec un grand T) que je m’accorde.

Comment pratiques tu la slow life?

Je fais attention à ce que je mange en consommant autant que possible bio et local. C’est un véritable choix de vie qui nécessite un peu plus d’organisation mais qui me tient vraiment à coeur. Je circule en vélo, je m’habille principalement dans les fripes, je pratique le minimalisme, j’équilibre mon yin et mon yang. 

Tes cafés à Toulouse préférés?

• Cacou 
• La belle brune
• Café Cerise 
• Baba
• Perla Negra 

Que des adresses douces et cosy dans lesquelles on se sent bien et où le café est top.

Des médias bien-être ou société?

Podcast

• 4 quarts d’heure
• Transfer
• Les rescapés
• C’est pas toi, c’est moi
• Les pieds sur Terre

Des lectures à partager?

• Evidemment Marta (clin d’oeil aux gens aux familles dysfonctionnelles)
• Définition du bonheur de Catherine
• Les livres de David Fuenkinos
• Toute la Bibliographie de Florent Oiseau
• Les bouquins de Charles Pépin

Des endroits préférés pour voyager 

Depuis que je suis en France j’adore prendre le temps de voyager plutôt local et de profiter des coins pépites autour de Toulouse et profiter des régions aux alentours comme:

• La forêt landaise
• La forêt landaise 
• Le parc naturel des Landes de Gascogne
• Hossegor
• Les Cévennes
• Arles
• L’étang de tau
• La Provence

Voyager local, une autre façon de pratiquer mon slow living.

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Merci Ombeline!