L’Ikigai, un concept d’origine japonaise, incarne une philosophie de vie holistique qui cherche à dévoiler le sens profond de notre existence en identifiant un équilibre subtil entre quatre éléments fondamentaux. La fusion harmonieuse de ces éléments forme le cœur de l’Ikigai, symbolisant ainsi une véritable “raison d’être” ou une “joie de vivre“. Les termes japonais “iki” (vie) et “gai” (réalisation, valeur) convergent pour créer une vision complète de la satisfaction personnelle. Pour comprendre qu’est ce que l’ikigai, voici quelques explications détaillées.
Qu’est ce que l’Ikigai?
La méthode consiste à identifier les points suivants:
Ce que vous aimez :
Il s’agit de vos passions, de ce qui vous passionne et vous rend enthousiaste.
Il s’agit de trouver ce qui donne du sens à votre vie sur le plan émotionnel. Par exemple, si vous aimez écrire, enseigner, peindre, aider les autres, voyager, etc., cela pourrait faire partie de cette catégorie.
Exemple : Un individu passionné par la photographie, qui ressent une profonde joie à capturer des moments significatifs de la vie.
Ce dans quoi vous êtes doué
Il s’agit de vos compétences, de ce que vous faites bien et de vos talents naturels.
Cela englobe ce que vous faites bien sans effort particulier. Il peut s’agir de compétences développées au fil du temps ou de dons innés.
Exemple : Une personne douée pour la résolution de problèmes techniques, capable de comprendre et de réparer facilement des dispositifs électroniques.
Ce pour quoi le monde a besoin
Il s’agit des besoins de la société, des services ou des compétences qui sont demandés ou nécessaires.
Cela peut être des compétences, des services ou des efforts qui contribuent positivement à la société. Il s’agit d’une dimension altruiste qui va au-delà de la satisfaction personnelle.
Exemple : Un individu sensible aux besoins sociaux, qui consacre son temps à travailler pour des organisations caritatives et à aider les personnes dans le besoin.
Ce pour quoi vous pouvez être payé
Il s’agit de ce qui vous permet de gagner votre vie. Ce pour quoi les gens sont prêts à vous rémunérer.
Cela concerne la viabilité financière de vos activités.
Exemple : Un professionnel du marketing digital qui excelle dans la création de campagnes publicitaires en ligne et qui trouve un marché où ses compétences sont recherchées.
L’Ikigai se trouve au point de convergence de ces quatre éléments. L’idée est que trouver cet équilibre crée un sens profond de satisfaction et de bonheur, en alignant ce que vous aimez, ce dans quoi vous excellez, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré.
Comment accéder à son Ikigai?
Vaste question à laquelle la réponse peut prendre toute une vie.
Identifier votre Ikigai peut être un processus introspectif qui nécessite de réfléchir à vos passions, compétences, valeurs et aux besoins du monde autour de vous. C’est une approche holistique qui vise à donner un sens à la vie en intégrant différentes dimensions de votre existence.
Il peut aussi être le résultat du fait de changer de vie. Ou vice versa.
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