10 bonnes raisons de faire une retraite de yoga
On rêve tous devant ces images de retraite de yoga dans un décor de rêve. Partir faire une…
Mes livres sur le yoga préférés
Quand on devient professeur de yoga, on a une seule obsession: Continuer d’en apprendre toujours plus. En yoga,…
Studios de yoga à Toulouse: Ma sélection.
En arrivant à Toulouse, mon premier réflexe a été de partir à la découvertes des studios de yoga…
Formation de yoga à distance: Mon avis
Début 2021, j’ai décidé de faire une deuxième formation de yoga en ligne. On était semi confinés et…
Comment se mettre au yoga?
Depuis l’explosion du yoga et des pratiques de bien-être, et d’autant plus depuis le confinement, vous êtes nombreux…
6 postures de yoga pour faciliter la digestion
Après des périodes intenses, le yoga est un outil formidable pour remettre en place le corps et l’esprit.…
Yoga pour bien dormir: 6 postures
Votre journée a été chargée? Vous avez du mal à vous calmer? Vous n’avez pas beaucoup de temps?…
Les bienfaits du yoga (scientifiquement prouvés)
Réduction du stress et de l’anxiété, meilleur concentration, souplesse… On connait bien les nombreux bienfaits du yoga. Mais…
Qu’est ce que le Yin Yoga? Présentations et bienfaits d’une pratique régénératrice.
Qu’est ce que le Yin Yoga? En parlant du Yin Yoga sur instagram récemment, je me suis rendue…
Le Malabar Princess: Le studio de yoga atypique de Toulouse
Quand on pratique le yoga, il n’y a rien de tel que de se retrouver dans un cadre…
