Mon bilan 2021
Chaque fin d’année, j’aime bien prendre le temps de faire une sorte de bilan. Prendre le temps d’observer…
Comment se mettre au yoga?
Depuis l’explosion du yoga et des pratiques de bien-être, et d’autant plus depuis le confinement, vous êtes nombreux…
6 postures de yoga pour faciliter la digestion
Après des périodes intenses, le yoga est un outil formidable pour remettre en place le corps et l’esprit.…
Ayurveda et Hiver: Comment utiliser la science Indienne pour passer un bon hiver
L’hiver, la saison Kapha / Vata Kapha est le dosha dominant de l’hiver. C’est une saison froide, sombre…
Les bases de l’ayurveda
L’Ayurveda, c’est la médecine traditionnelle Indienne. Elle est pratiquée depuis plus de 3000 ans en Inde, où elle…
20 idées cadeaux éco responsables pour petits et grands
Cette année, plus que jamais, Noël est à l’heure de la planète. Plus question d’utiliser cette période pour…