5 habitudes pour optimiser ses journées naturellement
Vous jonglez entre réunions, responsabilités, vie pro et perso? Vous avez la sensation d'avoir des coups de fatigue ...
Patate douce façon jacket potato, avocat et haricots noirs. L’idée repas, rapide, saine et réconfortante.
Si vous aussi vous avez des semaines chargées mais que vous n'avez pas l'intention de sacrifier votre santé ...
Les compléments alimentaires pour l’énergie et le stress: A prendre et à laisser
Lorsque j'ai repris mon rôle de Directrice Marketing Digital, j’ai décidé d’intégrer le meilleur de la naturopathie ...
5 signes que le stress affecte votre santé (et comment y remédier)
Le stress, c'est un peu devenu une normalité dans nos quotidiens modernes. Sauf que notre organisme lui, ne ...
Maintenir une énergie stable toute la journée: 4 conseils nutrition
Vous avez déjà ressenti le coup de barre en milieu de journée ? Peut-être régulièrement après manger? Entre ...
15 trucs que j’ai arrêté de faire pour équilibrer mes hormones et me sentir mieux que jamais
Vous vous sentez constamment fatiguée, même après tous les efforts pour bien dormir? Vous perdez des cheveux, ...